Hiko vs Paraihu Niho a-ringa
Hiko, pukapuka ranei, kua hoahoatia nga paraihe niho e rua hei awhina i te tango tohu, huakita me nga otaota mai i o tatou niho me o tatou niho kia noho ma, kia hauora.
Ko te tautohetohe kua roa e haere ana mo nga tau, ka haruru tonu ko te pai ake o nga paraihe niho hiko i nga paraihe niho a-ringa.
He pai ake nga paraihe niho hiko?
Na, kia tika tonu ki te korero mena he pai ake te paraihe hiko, kaore ranei.
Ko te whakautu poto he Ae, he pai ake te paraihe niho hiko i te paraihe niho a-ringa ina tae mai ki te horoi tika i o niho.
Ahakoa, he tino rawaka te paraihe a-ringa, mena ka tika te whakamahi.
Heoi, e mohio ana ahau kei te pirangi koe ki te mohio he iti ake te mohio me te mohio he aha tenei.I te taha o te maarama he aha te nuinga o te hunga e kii ana kia piri noa ki te paraihe niho a-ringa.
He korero poto mo te paraihe niho
I te tau 3500BC i noho tuatahi ai te paraihe niho.
Heoi, ahakoa nga rau tau e noho ana, no te tekau tau atu i 1800 ka noho noa ratou i te wa i tipu ai nga mahi rongoa ki te mohio ki nga painga me nga tikanga whakangao kia taea ai te whakaputa papatipu.
I tenei ra, he wahanga o to tatou oranga mai i te tamarikitanga.Ka mahara pea koe ki o maatua i tohe ki te parai i o niho.Ko koe pea tena matua pukuriri?!
Ko nga tohutohu mai i te American Dental Association, British Dental Association, me te NHS katoa e whakaae ana he mea nui te parai i nga wa e rua i te ra mo te 2 meneti.(NHS & American Dental Association)
Na te ahua o te ao mo tenei huarahi, ko te tohutohu tuatahi ka tukuna e tetahi tohunga niho mo te whakapai ake i to hauora waha.
Na, ko te parai i o niho kia rua nga wa ia ra me te paraihe niho ko te mea nui te pukapuka, te hiko ranei, kaua ko te momo paraihe.
He pai ake nga taote ki te parai kia rua nga wa ia ra ki te paraihe a-ringa i te parai kotahi i te ra ki te paraihe hiko.
Ahakoa nga mano o nga tau o te hitori o te paraihe niho, no tera rautau kua tau mai te paraihe niho hiko, na te whakaaro o te hiko.
Nga painga o te paraihe niho hiko
Ko taku tuhinga mo nga painga o nga paraihe niho hiko ka nui ake nga korero mo ia painga, engari ko nga take matua e pai ai te whiriwhiri mo te paraihe niho hiko e whai ake nei.
- He rite tonu te tuku hiko mo te niho rite ma
- Ka taea te tango ake ki te 100% te nui ake o te tohu i te paraihe a-ringa
- Ka whakaheke i te pirau niho me te whakapai ake i te hauora kapia
- Ka awhina i te whakakore i te manawa kino
- Nga taima me nga pacers hei akiaki i te horoi mo te 2 meneti
- Nga momo momo horoi
- Nga upoko paraihe rereke - Nga momo rereke hei whakatutuki i nga hua rereke
- He paraihe kua memenge – He whakamaumahara ki a koe i te wa e huri ai to mahunga paraihe
- Nga waahanga taapiri - Nga keehi haerenga, nga tono me etahi atu
- He ngahau me te whakahihiri - Ka whakaiti i te hoha kia pai ai te ma
- Nga pākahiko o roto, tango ranei - 5 ra ki te 6 marama te ora o te pākahiko
- He iti noa te utu mo te oranga
- Te ti'aturi - Ko nga niho pai ake, he pai ake te whakapai ake i to hiahia
Ahakoa ka tukuna e nga paraihe niho hiko te tuku hiko me te maha o nga ahuatanga ka taea te whakapai ake i te whai hua o ta tatou tikanga paraihe niho, kaore he mea e taea te patu i te horoi auau, me te tikanga tika.
Ko Ahorangi Damien Walmsley te Kaitohutohu Putaiao a nga Roopu Niho Perehitini me tana kii: 'Kua kitea e te rangahau motuhake he 21 paiheneti te whakahekenga o te tohu tohu mo te hunga i aromatawaihia e toru marama i muri i te huri ki te paraihe hiko, kaua ki te mea kua mau noa ratou ki te paraihe a-ringa. '(Tenei Moni)
Ko nga kerēme a Walmsley e tautokohia ana e nga rangahau haumanu (1 & 2) e whakaatu ana he pai ake nga paraihe niho hiko.
Ina tata nei he rangahau whakamiharo 11 tau, na Pitchika et al i aromatawai i nga paanga roa o te paraihe niho hiko.Ko nga hua mai i nga kaiuru 2,819 i whakaputaina i roto i te Journal of Clinical Periodontology.Mena ka warewarehia e tatou nga kupu haumanu, i kitea e te rangahau ko te whakamahi mo te wa roa o te paraihe hiko te tikanga he pai ake nga niho me nga niho me te nui ake o nga niho e mau tonu ana ki te hunga e whakamahi ana i te paraihe niho a-ringa.
Ahakoa tenei, ko te parai i o niho tika tetahi o nga mea pai ka taea e koe.
A ko tenei ahuatanga, ko te aro ki te parai i nga wa katoa, me te huarahi tika, kaua ki te aro ki te paraihe niho a-ringa, hiko ranei, ka mau te American Dental Association.Ka tukuna he hiri o te whakaaetanga ki nga paraihe niho a-ringa me te hiko.
Ko te tikanga, he kino etahi o te pupuri, te tango ranei i te paraihe niho hiko, ara:
- Utu tuatahi – He utu nui ake i te paraihe a-ringa
- He poto te ora o te pākahiko me te utu ano
- Te utu mo nga upoko whakakapi - He rite ki te utu o te paraihe a-ringa
- Kare i nga wa katoa he hoa haere - He rereke te tautoko mo nga ngaohiko me te whakamarumaru ki nga kakau me nga mahunga ina haere
Mena ka nui ake nga painga i nga kino kei a koe te whakatau.
Te paraihe niho hiko me te tautohetohe a-ringa kua mutu
Ko nga rangahau haumanu me te Kaitohutohu Scientific Adviser ki te British Dental Association me etahi atu e whakaae ana he pai ake nga paraihe niho hiko.
Kua rongo tuatahi ahau ki te maha o te hunga kua huri kua kite i nga whakapainga ake.
Ko te $50 noa ka taea e koe he paraihe niho hiko, ka huri koe?
Ahakoa ko te horoi noa i o niho i ia wa me te tika ki tetahi paraihe ko te mea nui, ko nga painga ka tukuna e te paraihe niho hiko ka tino awhina i to mahi akuaku waha mo te wa roa.
Te wa tuku: Sep-08-2022
